Wtorek, 1 września Imieniny: Bronisław, Idzi, Remigiusz
Katowice
Teraz Wtorek, 1 września 2026
Aktualności

Syndrom poniedziałku — ankieta w Polsce pokazuje powszechną niechęć

Emilia Gajewska • 3 min czytania

Syndrom poniedziałku — ankieta w Polsce pokazuje powszechną niechęć

Wyniki ankiety przeprowadzonej przez InterviewMe.pl pokazują, że aż 75% pracujących Polaków przyznaje, że nie lubi poniedziałków. Badanie wskazuje też dni i godziny, w których respondenci czują się najbardziej produktywni.

Wyniki ankiety InterviewMe.pl dotyczą postaw i wydajności w ciągu typowego tygodnia pracy w Polsce. Badanie objęło osoby aktywne zawodowo i dotyczy ich odczuć wobec poniedziałków, preferowanych godzin pracy oraz tego, które dni tygodnia uważają za najbardziej efektywne.

Dlaczego poniedziałki budzą niechęć?

Respondenci często tłumaczą niechęć do poniedziałków kontrastem między wolnym weekendem a powrotem do obowiązków. Ankieta pokazuje, że 75% pracujących nie lubi poniedziałków, a do pójścia do pracy w pierwszy dzień tygodnia negatywną postawę deklaruje 59% badanych. Stres związany z początkiem tygodnia występuje u części respondentów: 16% odczuwa go zawsze lub często, około 30% rzadko, a podobny odsetek w ogóle nie doświadcza takich emocji.

Kiedy Polacy są najbardziej produktywni?

Najwięcej osób wskazało środek tygodnia jako moment najwyższej wydajności. W badaniu 27% respondentów uznało środę za dzień, kiedy pracuje im się najlepiej. Poniedziałek i piątek zostały wymienione jako dni, w których pracownicy czują się najmniej efektywni. Co istotne, dla niemal jednej czwartej badanych dzień tygodnia nie ma wpływu na produktywność.

Jeśli chodzi o preferencje czasowe, większość respondentów pracuje najwydajniej rano — wskazało tak 60% badanych. Pracę wieczorem preferuje mniejszość — 19% ogółu, przy czym osoby młodsze (18–25 lat) częściej wybierają godziny wieczorne (31%) niż osoby powyżej 40. roku życia (15%). Osoby pracujące zdalnie częściej niż inni wymieniają lato jako okres, w którym najtrudniej im utrzymać wysoką efektywność.

Co wynika to dla pracodawców?

Autorka badania, Marta Rojewska, zwraca uwagę, że pierwsze i ostatnie dni tygodnia warto planować tak, by nie przypadało na nie zbyt wiele kluczowych obowiązków. Z opinii respondentów wyłania się także stosunek do organizacji czasu pracy: połowa pracujących uważa, że standardowy 40-godzinny tydzień jest odpowiedni, natomiast 67% nie popiera skrócenia tygodnia pracy do czterech dni. Gdyby można było wybrać dodatkowy dzień wolny, najwięcej osób wskazałoby piątek — taki wybór zadeklarowało 41% respondentów.

Wyniki ankiety dostarczają wskazówek przy planowaniu harmonogramów, spotkań i zadań. Autorka badania sugeruje, że przenoszenie najważniejszych obowiązków na środek tygodnia i uwzględnianie preferencji godzinowych pracowników może poprawić ogólną efektywność zespołów.

Ulubionym dniem tygodnia pracy w badaniu okazał się piątek — wskazało go 80% pracujących Polaków.

Najczęstsze pytania

Ile osób w ankiecie przyznało, że nie lubi poniedziałków?
Aż 75% pracujących respondentów zadeklarowało niechęć do poniedziałków.
W którym dniu tygodnia Polacy czują się najbardziej produktywni?
Najwięcej osób wskazało środę — 27% respondentów uznało ją za najbardziej wydajny dzień.
Czy Polacy popierają skrócenie tygodnia pracy do czterech dni?
Większość nie popiera takiego rozwiązania — 67% ankietowanych wyraziło sprzeciw wobec 4-dniowego tygodnia pracy.
Jakie są preferencje godzin pracy według badania?
60% respondentów twierdzi, że pracuje najefektywniej rano. Pracę wieczorem wybiera 19% badanych, przy czym młodsi częściej preferują wieczorne godziny.

Materiały na portalu są opracowywane przy wsparciu AI.

Emilia Gajewska

Nazywam się Emilia Gajewska i w redakcji portalkatowicki.pl odpowiadam za sekcję Aktualności. Zajmuję się tym, co dzieje się w Katowicach i w sąsiednich gminach — od spraw samorządowych po inwestycje i komunikację miejską.

Czytaj również